스트레스관리

이직을 준비하는 동안 퇴근 후에도, 주말에도, 심지어 자다가 눈이 떠질 때도 머릿속이 꽉 차 있던 경험 있으시죠? 이직 준비 스트레스는 단순한 피로가 아니라, ‘내가 뽑힐 수 있을까’, ‘지금 떠나는 게 맞는 선택일까’라는 불안이 뒤엉켜 생각보다 훨씬 깊이 파고드는 문제예요. 그리고 그 과정에서 본인도 모르게 상황을 더 힘들게 만드는 실수들을 반복하게 되는 경우가 많습니다. 💡 핵심 … 더 읽기